Chăm sóc khách hàng
0966660844
Chăm sóc khách hàng
0966660844Sau khi trải qua giai đoạn vượt cạn khó khăn, tiếp đến đó chính là phải phục hồi tình trạng sức khỏe cho mẹ cũng như chăm sóc bé yêu là điều vô cùng quan trọng. Chính vì vậy, việc tìm hiểu và biết về cẩm nang chăm sóc mẹ và bé sau sinh đúng cách sẽ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại thể trạng cũng như giúp bé phát triển bình thường.
Những ngày đầu sau sinh là thời điểm rất quan trọng với mẹ, có ảnh hưởng đến quá trình phục hồi nhanh hay chậm cũng như những di chứng có thể sẽ để lại. Chính vì vậy, người mẹ cần được chăm sóc và theo dõi như sau:
Sau khi sinh, sản dịch của người mẹ sẽ thay đổi, có màu đỏ giống như xuất hiện kinh nguyệt, mùi tanh nồng trong khoảng 7 ngày. Sau đó, hiện tượng này sẽ bớt dần, sản dịch chuyển từ từ sang màu hồng nhạt và trở lại bình thường sau khoảng 4 tuần. Sau đó, kinh nguyệt sẽ xuất hiện trở lại và ra máu như bình thường. Lưu ý rằng bạn nên dùng biện pháp tránh thai vì nếu không sẽ rất dễ có thai sớm sau sinh. Đồng thời, nếu như xuất hiện điều gì bất thường liên quan đến sản dịch thì nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
Sau khi sinh con, trên người mẹ sẽ xuất hiện những vết khâusau khi mổ hoặc vết khâu ở tầng sinh môn. Hãy chú ý đến vết khâu này để tránh việc có những tác động mạnh hoặc nước vào làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi. Sau 7 ngày, vết khâu sẽ liền sẹo, bạn nên rửa và vệ sinh bằng betadine. Còn nếu như đau quá, có thể uống 2 viên thuốc giảm đau efferalgan. Sau 6 giờ có thể uống thêm 1 viên và mỗi ngày không uống quá 4 lần. Đồng thời, để đảm bảo an toàn thì mẹ cũng nên hỏi trước ý kiến của bác sĩ. Bên cạnh đó, bạn vẫn có thể tắm và gội bình thường, điều đó sẽ không làm ảnh hưởng đến vết khâu, nhưng chú ý là nên làm thật nhẹ nhàng và cẩn thận.
Sau khi sinh, cơ thể mẹ bị mất nhiều máu và rất yếu nên cần được chăm sóc bằng một chế độ ăn uống đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và hợp lý. Nếu sinh thường, hãy cho mẹ ăn những loại thức ăn để kích thích tạo ra sữa. Còn với phương pháp chăm sóc mẹ sau sinh mổ thì nên để mẹ ăn thức ăn dạng lỏng trong 6 giờ đầu. Đặc biệt, không nên kiêng khem như quan niệm thời xưa mà hãy ăn đủ nhóm dưỡng chất để bé được hấp thụ dinh dưỡng đầy đủ. Có thể cho mẹ ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa như: cháo nguyễn, canh trứng gà, các loại thịt đỏ, rau xanh,... Đặc biệt, lưu ý không nên ăn mặn và tránh gia vị có mùi cay nồng như hành, tỏi, tiêu, ớt,... vì điều đó sẽ ảnh hưởng đến vị sữa của mẹ.
Cách chăm sóc mẹ bầu sau sinh là điều không hề đơn giản và cần sự yêu thương, thấu hiểu rất lớn từ gia đình. Các mẹ nên dành phần lớn thời gian sau sinh để nghỉ ngơi, giúp sức khỏe nhanh chóng phục hồi. Có thể ngủ nhiều cho lại sức, đồng thời nên nằm ngửa, duỗi thẳng chân để sản dịch được tiết ra dễ dàng hơn. Sau 6 giờ mẹ hãy ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng để tránh bị ứ sản dịch và nên nhờ người thân đỡ khi du chuyển nếu cơ thể vẫn còn quá yếu.
Sau khi sinh, sản dịch ra rất nhiều nên mẹ cần phải lưu ý về vấn đề vệ sinh thân thể. Hãy vệ sinh vùng âm hộ ít nhất 3 lần một ngày vào buổi sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Trong sản trường hợp sản dịch tiết ra nhiều thì cũng nên vệ sinh nhiều lần hơn. Thường xuyên thay băng, đồng thời giấy vệ sinh và nước rửa cũng phải sạch sẽ, tốt nhất nên dùng nước ấm hoặc nước đun sôi để nguội. Bên cạnh đó, cũng có thể rửa bằng dung dịch vệ sinh sát khuẩn, sau đó dùng khăn thấm khô.
Bên cạnh đó, trong quá trình sinh con, cơ thể người mẹ cũng tiết ra rất nhiều mồ hôi nên cần chú ý đến việc vệ sinh, tắm gội sạch sẽ. Tuy nhiên, lưu ý rằng chỉ nên diễn ra trong khoảng từ 5 - 10 phút, không tắm trong bồn, chậu và đặc biệt là không ngâm mình trong nước. Bên cạnh đó, phòng tắm cũng phải kín và nên tắm bằng nước ấm dù cho trời có đang nóng hay lạnh. Đối với những mẹ đẻ mổ hoặc phải cắt tầng sinh môn thì càng nên cẩn trọng với vết thương trong quá trình vệ sinh cá nhân để tránh bung chỉ.
Chào đón đứa con của mình chính là niềm hạnh phúc vô bờ bến của bất kỳ người mẹ nào. Tuy nhiên, bên cạnh với đó còn có những nỗi lo, phải liên tục thức dậy vào ban đêm mỗi khi con khóc hoặc những việc khác mà đôi khi bản thân người mẹ chưa sẵn sàng để đó nhận. Bên cạnh với đó còn là sự thay đổi hormone trong cơ thể khiếm mẹ thường mệt mỏi, khó chịu, đôi lúc gắt gỏng vô cớ.
Chính những lúc như vậy thì vai trò của người chồng và những người thân càng trở nên quan trọng. Hãy luôn học cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà, tạo cho mẹ cảm giác thư thái, thường xuyên an ủi, động viên tinh thần để tránh mẹ suy nghĩ nhiều dẫn đến bệnh trầm cảm sau sinh.
Sau khi về nhà, mẹ cần được theo dõi thường xuyên để nếu phát hiện có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sẽ kịp thời đến khám, đây là cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh mà bất kỳ gia đình nào cũng cần lưu ý. Cụ thể, mẹ cần đến bệnh viện khám khi:
- Sản dịch tiết ra quá ít, có mùi hôi và đau bụng nhiều.
- Đột ngột ra nhiều máu tưới sau 7 ngày đã hết sản dịch.
- Sốt trên 38 độ C, rét run và đi tiểu có cảm giác buốt.
- Vết khâu sưng tấy, chảy dịch và đau.
- Vú căng tức.
Trẻ em khi mới sinh ra đời nên cơ thể còn chưa thích nghi, vậy nên bạn cần chú ý đến vấn đề về môi trường để tạo cho bé không gian sống tốt nhất. Cụ thể:
- Nên giữ nhiệt độ phòng trong khoảng từ 26 - 27 độ C.
- Tắm cho bé mỗi ngày, nhiệt độ nước tốt nhất là 37 độ C và có thể cho thân bé ngập trong nước.
- Dùng cồn 70 độ và gạc vô trùng để vệ sinh rốn cho bé, Rốn sẽ rụng sau khoảng từ 7 - 12 ngày, hoặc lâu hơn là có thể lên đến 3 tuần. Còn nếu bé dùng phương pháp cắt rốn thì chỉ cần vệ sinh bằng cồn.
- Massage cho bé trước và sau khi tắm để bé cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon.
- Tắm nắng cho bé.
Ngay sau khi sinh, bé cần được bú sữa mẹ. Bởi vì sữa mẹ không những chứa chất đạm, vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của bé mà còn chứa một lượng lớn các lợi khuẩn có khả năng tăng cường bảo vệ hệ miễn dịch.
Nếu mẹ không có đủ sữa cho bé bú, có thể kết hợp thêm sữa công thức phù hợp theo từng tháng tuổi. Nếu bé vẫn còn bú kém thì có thể dùng chìa cho bé ăn thêm. Lưu ý rằng dụng cụ ăn của bé cần được luộc sôi trước khi sử dụng và tay người chăm sóc phải được rửa sạch.
Trong quá trình ăn sữa, bé có thể bị nôn trớ vì cơ thắt tâm vị đóng chưa tốt khi ăn no. Bé thường có hiện tượng bị sặc, tím tái khi ăn vì chưa có sự phối hợp tốt của ba phản xạ đó là thở, bú và nuốt. Vậy nên, mẹ đừng ép bé bú quá nhiều, hãy cho ăn ít một. Sau khi bé đã được ăn no cũng đừng đặt trẻ nằm xuống ngay mà hãy đỡ ở tư thế cao đầu, cho mặt bé nghiêng sang một bên và vỗ ợ hơi.
Mẹ nên thường xuyên vệ sinh miệng cho bé bằng nước đun sôi để nguội hoặc nước muối sinh lý. Bên cạnh đó, hãy thực hiện tắm cho trẻ hàng ngày bằng nước ấm 37 độ. Lưu ý rằng nên phòng tránh hăm cho bé vì da trẻ sơ sinh rất mỏng, dễ bị tổn thương, hăm, đỏ. Vậy nên, cần tránh cho da bé tiếp xúc lâu với tã ẩm, ướt. Hãy thay tã cho bé thường xuyên, nếu xuất hiện tình trạng hăm thì cần bôi thuốc cho trẻ theo hướng dẫn của bác sĩ.
Nhiệt độ cơ thể bình thường của trẻ là từ 36,5 - 37,2 độ C. Tuy nhiên, khi vào mùa hè thân nhiệt của trẻ có thể bị hạ xuống và dễ dẫn đến bị viêm phổi. Chính vì vậy, mẹ cần tạo cho bé không gian thoáng mát, nhiệt độ phòng thích hợp và có đầy đủ ánh sáng. Đặc biệt, khi trời nắng nóng thì không nên quấn trẻ quá kỹ vì điều đó rất dễ dẫn đến tình trạng sốt, viêm da, viêm phổi.
Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, bạn cũng cần quan tâm đến nhịp thở của bé, trẻ sơ sinh có nhịp thở trung bình là khoảng từ 40 - 60 lần mỗi phút. Nếu thấy bé thở ít hơn hoặc nhanh hơn, thở không đều, khò khè hoặc co kéo lồng ngực thì đây là hiện tượng bất thường.
Hãy chú ý về tư thế đặt bé sao cho đường thở không bị gập hoặc ngửa quá, bởi vì cấu tạo đường thở của trẻ sơ sinh rất mềm và khí quản hẹp. Bạn có thể kê gối dưới vai, giữa cổ của trẻ ở tư thế trung gian. Với tư thế đúng, trẻ sẽ có nhịp thở nhẹ nhàng, đều đặn và ngủ yên giấc. Bên cạnh đó, nên chú ý quan sát về màu sắc da của trẻ. Nếu da hồng, môi và chi đều hồng thì đây là hiện tượng bình thường. Còn nếu da có hiện tượng tái, nhợt, tím hoặc vàng da thì cần đưa trẻ đến cơ sở ý tế uy tín để kiểm tra và phát hiện tình trạng kịp thời.
Sau khi sinh khoảng 4 ngày, trẻ cần được đi khám để sớm phát hiện sớm các bệnh nhằm kịp thời điều trị. Lúc này bé sẽ được:
- Đo thính lực nhằm phát hiện khiếm thính.
- Xét nghiệm sàng lọc cơ thể để phát hiện 3 bệnh nguy hiểm đó là suy giáp bẩm sinh, thiếu men G6PD, tăng sản thượng thận bẩm sinh. Thời gian xét nghiệm sàng lọc sớm nhất là 72 giờ và muộn nhất là 3 tuần tuổi.
- Cho bé uống vitamin D3 theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
- Tiêm phòng lao.
- Thực hiện tiêm chủng đầy đủ.
Trên đây là cách chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh mà Baby House Spa muốn chia sẻ đến bạn. Những ngày đầu sau sinh là thời điểm vô cùng quan trọng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ và bé sau này. Chính vì vậy, bản thân người mẹ và gia đình nên có sự quan tâm, chăm sóc chu đáo để mẹ nhanh chóng hồi phục và giúp bé phát triển khỏe mạnh. Đồng thời, để mẹ yêu được nghỉ ngơi, thư giãn và bé yêu phát triển tốt hơn, bạn có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ và bé tại Baby House. Với quy trình được nghiên cứu kỹ lưỡng và đội ngũ nhân viên có tâm huyết, tay nghề cao, chúng tôi sẽ mang đến những trải nghiệm tuyệt với giá vô cùng hợp lý.
