Chăm sóc khách hàng
0966660844
Chăm sóc khách hàng
0966660844Rạn da là tình trạng mà nhiều người gặp phải, đặc biệt đối với mẹ bầu và phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân dẫn đến rạn da có thể đến từ nhiều phía khác nhau, nhưng đối với mẹ bầu thì chủ yếu là do sự tăng cân nhanh chóng. Vậy liệu rằng có chữa được tình trạng này hay không và cách trị rạn da sau sinh nhanh chóng và hiệu quả như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những nội dung trong bài viết này nhé.
Theo thống kê, hiện nay có khoảng hơn 90% phụ nữ sau sinh gặp phải tình trạng rạn da. Trong đó, một số bộ phận thường xuất hiện rạn ra đó là mông, đùi, bụng, ngực,.... Vậy thì nguyên nhân là do đâu?
Một trong những nguyên nhân đầu tiên và khá phổ biến dẫn đến rạn ra đó là vì tăng cân quá nhanh trong thời kỳ mang thai. Khi cân nặng và các bộ phận trong cơ thể tăng lên nhanh chóng, bề mặt da cũng đột ngột bị kéo căng, khiến cho da dưa kịp thích nghi nên dẫn làm cho các sợi collagen dưới da bị đứt gãt. Sau đó dẫn đến tình trạng trên bề mặt da xuất hiện các vết rạn trắng ngà, rạn đỏ và rạn tím. Tăng cân quá nhanh cũng khiến cho các mẹ khó lấy lại vóc dáng sau sinh nếu không có các phương pháp hợp lý.
Collagen và elastin dưới da sẽ quyết định rất nhiều đến tình trạng da. Khi da khô, sức khỏe của các dưỡng chất này cực kỳ yếu nên Collagen và elastin dễ bị đứt gãy, gây nên những vết rạn da. Trên thực tế thì những người có làn da khô cũng sẽ nhanh bị lão hóa hơn so với những người da dầu. Chính vì vậy, mẹ nên quan tâm và chăm sóc nhiều hơn đến làn da của mình, cung cấp đủ độ ẩm giúp da luôn trong trạng thái khỏe mạnh.
Bên cạnh những yếu tố tác độc thì di truyền cũng có thể gây nên tình trạng ra. Nếu như từ nhỏ bạn đã gặp phải vấn đề này thì có nghĩa là cấu trúc da bẩm sinh đã yếu. Chính vì vậy nguy cơ sau sinh vết rạn càng nhiều và to hơn là rất cao.
Độ tuổi mang thai cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da sau sinh của chị em phụ nữ. Nếu như mang thai ở độ tuổi quá trẻ, cấu trúc da chưa ổn định sẽ làm cho vết rạn rất dễ xuất hiện. Còn nếu như khi lớn tuổi mới mang thai thì lúc này da đã lão hóa, độ đàn hồi kém cũng dẫn đến rạn da. Vậy nên, để hạn chế gặp phải tình trạng này, bạn cần có sự cân nhắc về độ tuổi mang thai sao cho phù hợp.
Theo nghiên cứu, những mẹ bầu thường xuyên vận động và tập thể dục trong quá trình mang thai sẽ ít gặp phải tình trạng rạn da hơn so với những người không tập luyện. Khi vận động, máu trong cơ thể sẽ được lưu thông đều đặn, cơ và da được giãn nở liên tục và dễ dàng thích ứng với việc tăng cân. Tuy nhiên, khi vận động mẹ bầu chỉ nên lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc đi bộ để tránh làm ảnh hưởng đến thai nhi.
Tình trạng rạn da thường xuất hiện nhiều khi mang thai, đặc biệt là ở tháng thứ ba. Đây là thời điểm bụng của mẹ bắt đầu lớn lên, những vết rạn cũng theo đó mà xuất hiện. Khi gặp phải vấn đề này, chắc hẳn nhiều người sẽ lo lắng không biết có chữa được không và nên chữa luôn từ bây giờ hay đợi đến khi sinh em bé xong.
Về vấn đề này thì nhiều bác sĩ khuyên rằng bạn có thể áp dụng các biện pháp trị rạn da ngay từ khi còn mang thai, thông qua chế độ dinh dưỡng, sử dụng sản phẩm tự nhiên, kem. Việc chữa trị ngay từ đầu sẽ giúp cho vết rạn nhanh chóng lành hơn, đồng thời hạn chế việc xuất hiện thêm những vết rạn mới.
Còn nếu như sau sinh mới chữa rạn da thì sẽ rất khó để phục hồi trong thời gian ngắn. Hay đến khi da trở về trạng thái ban đầu sẽ rất dễ xuất hiện tình trạng chùng, nhão ở khu vực bị rạn rất khó để chữa lành và phục hồi lại như lúc ban đầu. Lúc này, hầu hết các bà mẹ chỉ có thể cố gắng giảm mỡ bụng sau sinh và đưa vùng rạn ở da bụng trở về tình trạng tốt nhất có thể.
Có nhiều phương pháp trị rạn da sau sinh tại nhà như: thay đổi chế độ ăn uống, sử dụng phương pháp tự nhiên, bôi kem hoặc dùng tia laser. Vậy nên, bạn hoàn toàn có thể tham khảo để lựa chọn và áp dụng phương pháp phù hợp nhất.
Nguyên tắc cơ bản để trị rạn da đó chính là bổ sung collagen và elastin để củng cố cấu trúc dưới da, giúp da trở nên khỏe mạnh và căng tràn sức sống hơn. Với điều này thì bạn hoàn toàn có thể làm được thông qua việc thay đổi chế độ ăn dinh dưỡng của mỗi bữa ăn hàng ngày.
Cụ thể có rất nhiều thực phẩm chứa hàm lượng collagen cao giúp ít cho mẹ chữa tình trạng rạn da, ví dụ như: thịt bò, cá hồi, rau xanh, trái cây giàu vitamin C, cà chua, họ nhà đậu, hạt dinh dưỡng. Đây đều là những loại thực phẩm có khả năng bổ sung trực tiếp và gián tiếp collagen cho cơ thể, để tránh tình trạng lão hóa.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì cũng có nhiều phương pháp tự nhiên hỗ trợ hiệu quả cho mẹ bầu và mẹ sau sinh như:
Dầu oliu được biết đến là trợ thủ đắc lực khi cung cấp nhiều vitamin có công dụng dưỡng ẩm, loại bỏ da chết, tái tạo da mới, cải thiện tuần hoàn màu và đặc biệt là làm mờ các vết rạn da sau sinh. Vậy nên, không có gì làm lạ khi nhiều chị em phụ nữ sử dụng dầu oliu trong quá trình chăm sóc sắc đẹp của mình. Cách trị rạn da với dầu oliu cũng khá đơn giản bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sua:
- Thoa dầu oliu lên vùng da bị rạn trong khoảng từ 5 - 10 phút
- Sau đó, dùng một chai nước nóng lăn lên da khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước.
Lúc này, hơi nóng từ chai nước sẽ làm cho lỗ chân lông giãn nở, giúp tinh chất dầu oliu hấp thụ vào da tốt hơn, giúp làm giảm và mờ vết rạn. Chỉ cần kiên trì thực hiện phương pháp này trong vòng 1 tháng, mẹ sẽ thấy được tác dụng rõ rệt.
Nha đam hay còn được biết đến là lô hội, đường dùng rất nhiều trong ăn uống. Bên cạnh đó, nha đam cũng phát huy rất tốt công dụng của mình trong lĩnh vực làm đẹp. Cụ thể, bản chất của loại thực vật này rất mọng nước nên có khả năng cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho làn da. Bên cạnh đó, trong nha đam còn chứa nhiều vitamin E, A có khả năng tái tạo tế bào hiệu quả, cũng nhờ đó mà các vết rạn của mẹ sau sinh cũng được chữa khỏi nhanh chóng.
Đối với phương pháp này, bạn có thể thực hiện như sau:
- Chuẩn bị một lá nha đam to và 10 viên vitamin E.
- Bỏ phần lá bên ngoài, chỉ lấy phần thịt bên trong cho vào bán. Sau đó, trộn phần thịt này với 10 viên vitamin E.
- Vệ sinh vùng da bị rạn rồi xoa đều hỗn hợp này lên bề mặt da.
- Massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Dầu dừa có khả năng tăng độ ẩm cho da, cung cấp vitamin A, E,... có khả năng sản sinh collagen nên cũng là cách trị rạn da cho bà bầu sau sinh rất hiệu quả. Với nguyên liệu này, bạn chỉ cần thực hiện như sau:
- Cho 3 thìa dầu dừa vào bát
- Làm sạch vùng da bị rạn rồi bôi trực tiếp dầu lừa lên
- Massage khoảng 10 để tinh chất dầu dừa thấm vào da
- Sau đó rửa lại với nước ấm để da không bị bết dính
Nghệ tươi được biết đến là có tác dụng kháng viêm, mờ thâm và liền sẹo. Vậy nên, dùng nghệ tươi cũng là phương pháp được phụ nữ sau sinh dùng phổ biến để giảm tình trạng rạn da. Đặc biệt, khi kết hợp với sữa chua không đường thì hỗn hợp này còn tạo ra hiệu quả cao hơn bởi vì trong sữa tươi có nhiều acid lactic, vitamin, có tác dụng kháng khuẩn và làm trắng da. Với phương pháp trị rạn da này, bạn chỉ cần thực hiện như sau:
- Dùng 50g sữa nghệ tươi rửa sạch và giã nhuyễn rồi trộn chung với 1 thìa sữa chua không đường.
- Dùng hỗn hợp này bôi trực tiếp lên da và để 15 phút
- Cuối cùng, rửa lại với nước sạch. Bạn hãy cố gắng thực hiện cách này mỗi ngày hoặc ít nhất 3 lần / tuần để thấy được hiệu quả.
Trong mật ong có chứa antioxidants có khả năng chống oxy hóa, cải thiện tình trạng da, giúp cho da săn chắc và căng mướt. Bên cạnh đó, trong mật ong còn chứa nhiều vitamin và enzyme có tác dụng phục hồi da nhanh chóng. Đó cũng chính là lý do vì sau mật ong cũng được các chị em phụ nữ dùng để chữa rạn bụng sau sinh bằng cách sử dụng đơn giản:
- Lấy 1 thìa mật ong nguyên chất cho vào bát.
- Vệ sinh vùng da bị rạn rồi bôi trực tiếp mật ong lên
- Massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch
Lòng trắng trứng cũng được biết đến khi chứa nhiều protein có khả năng trẻ hóa làn da, giúp giảm và làm mờ vết rạn sau sinh hiệu quả. Với phương pháp này, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau:
- Đập hai lòng trắng trứng rồi đánh tan
- Bôi lên phần da bị rạn
- Đợi đến khi khô thì rửa lại bằng nước.
Bên cạnh những cách trên thì chanh và sữa tươi cũng được biết đến là hỗn hợp có khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả, làm mờ vết thâm và vết rạn sau sinh hiệu quả. Với hỗn hợp này, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước cơ bản sau:
- Dùng 1 thìa nước cốt chanh trộn với 5 thìa sữa tươi không đường
- Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị rạn rồi massage nhẹ
Nên thực hiện phương pháp này hàng ngày và sau 1 tháng bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
Bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống và sử dụng các phương pháp từ thiên nhiên thì bạn cũng có thể sử dụng kem trị rạn da. Đây là phương pháp sẽ mang đến cho bạn hiệu quả rõ rệt hơn so với các sản phẩm từ thiên thiên. Tuy nhiên, có lẽ nhiều người sẽ lo sự không biết phương pháp này có ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và trẻ nhỏ hay không? Thực tế thì phương pháp này sẽ rất an toàn nếu như bạn lựa chọn những sản phẩm chất lượng, không có thành phần nguy hiểm. Bên cạnh đó, có thể ưu tiên những loại kem có thành phần từ thiên nhiên để tránh làm ảnh hưởng đến em bé.
Một phương pháp khác cũng được dùng khác phổ biến hiện nay để loại bỏ tình trạng rạn da đó chính là laser. Phương pháp này khá phổ biến trong cách thẩm mỹ viện điều trị các bệnh ngoài da.
Cơ chế hoạt động của phương pháp laser trị rạn da đó là sử dụng các tia laser để tác động vào sâu bên trong lớp biểu bì. Nhờ đó, thúc đẩy quá trình tái tạo da, củng cố cấu trúc collagen, giúp cho tình trạng da được cải thiện hiệu quả. Bạn có thể yên tâm vì phương pháp này rất an toàn khi áp dụng công nghệ tiên tiến và được sử dụng nhiều tại các quốc gia đi đầu trong ngành công nghiệp làm đẹp như Hàn Quốc và Nhật Bản. Tại Việt Nam, bạn có thể tìm đến những thẩm mỹ viện uy tín để sử dụng liệu pháp này.
Quá trình chăm sóc mẹ sau sinh cần rất nhiều sự tỉ mỉ từ gia đình và nỗ lực của các mẹ. Đặc biệt, để việc điều trị thâm rạn sau sinh được hiệu quả, bạn cần biết một số lưu ý sau:
- Kiểm tra độ kích ứng da để xem phương pháp mà mình đang thực hiện có phù hợp với làn da hay không.
- Lựa chọn phương pháp phù hợp với cơ địa, bạn có thể thử nhiều cách khác nhau để việc ra quyết định được chính xác hơn.
- Nếu điều trị rạn da sau khi sinh bằng phương pháp laser thì nên chọn địa chỉ uy tín để thực hiện. Tốt nhất là bạn nên đến các bệnh viện để được tư vấn chính xác nhất.
- Có chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp, ưu tiên ăn các thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh như rau xanh, trái cây để cung cấp vitamin cho cơ thể. Đồng thời, tuyệt đối không nên dùng chất kích thích trong giai đoạn này.
Đặc biệt, trị rạn da không thể chỉ trong ngày 1 ngày 2 mà là cả một quá trình lâu dài. Vậy nên, bạn cần kiên trì thực hiện để làn da trở lại được vẻ đẹp như ban đầu. Nếu muốn được cải thiện một cách khoa học, nhanh chóng, bạn có thể tham khảo các dịch vụ chăm sóc mẹ bầu sau sinh tại các spa uy tín. Các đơn vị này thường hỗ trợ chăm sóc ngay từ lúc mẹ mới sinh em bé, có liệu trình và phương pháp được nghiên cứu kỹ càng, sẽ giúp các mẹ nhanh chóng phục hồi, lấy lại vòng eo xinh đẹp và thon gọn như thời con gái.
Trên đây là những cách trị rạn da sau sinh hiệu quả và nhanh chóng mà Baby House Spa muốn giới thiệu đến bạn. Đây là một vấn đề thường thấy của phụ nữ sau sinh nên bạn cũng không nên quá lo lắng. Điều quan trọng đó là cần lựa chọn được phương pháp phụ hợp và có sự kiên trì thì chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được vẻ đẹp như ban đầu.
