Sau khi sinh, cơ thể người mẹ trở nên rất yếu và phải đối mặt với nhiều vấn đề. Đây chính là giai đoạn nhạy cảm cho cả mẹ và bé, nếu không được chăm sóc một cách cẩn thận, kỹ lưỡng, cơ thể người mẹ sẽ rất khó phục hồi lại thể trạng như lúc ban đầu, thậm chí là sức khỏe bị giảm sút. Bên cạnh đó, em bé cũng trở nên yếu ớt, làm cho quá trình phát triển gặp phải những khó khăn. Để giải quyết nỗi lo này của nhiều gia đình, Happy Mum Care chúng tôi mang đến bạn dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh uy tín, tận tâm, giá tốt với sự hỗ trợ từ đội ngũ chuyên viên dạn dày kinh nghiệm.
Những khó khăn thường gặp của mẹ bầu sau sinh
Sau 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau, cơ thể người phụ nữ sẽ phải tiếp tục đối mặt với những sự thay đổi đáng kể cả về thể chất lẫn tinh thần. Mỗi người sẽ có một biểu hiện và mức độ nghiêm trọng riêng. Trong đó có thể kể đến một số vấn đề thường gặp như:
– Những cơn đau phát sinh do co thắt tử cung, vết khâu mổ, đau lưng, sản dịch, vùng háng, đau cơ,…
– Căng tức ngực do tình trạng tắc tia sữa hoặc sưng vú.
– Sau sinh, mẹ bầu gặp tình trạng đau nhức cổ tay, đau vai, mỏi cánh tay kéo dài liên tục nhiều ngày.
– Cơ thể bị kiệt sức, uể oải, thiếu năng lượng vì phải sinh con, chăm sóc bé sơ sinh.
– Sự thay đổi về hormone kết hợp với các biến chuyển khiến chị em trở nên lo lắng, bất an, căng thẳng, thậm chí hoảng loạn, trầm cảm vì phải chăm sóc con cả ngày lẫn đêm.
Sau thời gian khó khăn vượt cạn, mẹ tiếp tục phải chịu những nỗi đau khác làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Mặc dù vậy, dường như điều thiêng liêng khi được làm mẹ đã chiến thắng tất cả. Mẹ luôn sẵn sàng hi sinh chỉ mong con được ra đời bình an và lớn lên khỏe mạnh. Chính vì vậy, cả mẹ và bé đều xứng đáng có được những điều tốt nhất bằng dịch vụ chăm sóc sau sinh chất lượng.
Lợi ích của dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh Happy Mum Care
1. Giúp mẹ bầu nhanh lấy lại vóc dáng
Sau khi sinh con, cơ thể vẫn không thể nhanh chóng quay trở lại vóc dáng như ban đầu ngay được mà sẽ cần đến một thời gian dài với chế độ sinh hoạt, ăn uống và luyện tập hợp lý. Đối với những người chưa có kinh nghiệm thì có lẽ việc lấy lại vóc dáng sẽ mất rất lâu. Tuy nhiên, đội ngũ chuyên viên của Happy Mum Care với kinh nghiệm lâu năm đã am hiểu trong việc này để có thể tư vấn về dinh dưỡng cũng như có các bài tập khoa học phù hợp, chăm sóc vùng bụng bằng kem tan mỡ, quấn nóng, chườm ngải cứu, gừng,… giảm thiểu nỗi lo mỡ bụng, béo phì, lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ cho chị em phụ nữ. Đồng thời, dịch vụ chăm sóc bà bầu sau sinh tại nhà còn kết hợp các phương pháp chăm sóc vùng đùi giúp giảm thiểu tình trạng chảy xệ, trả lại đôi chân thon gọn, săn chắc.
2. Cải thiện tinh thần và sức lực sau sinh
Sau khi sinh con sẽ có rất nhiều thay đổi trong cuộc sống, đôi khi điều đó sẽ làm cho mẹ bỉm sữa cảm thấy áp lực. Để giảm tình trạng này, bạn có thể tìm đến những chuyên viên tại Happy Mum Care để được chăm sóc tốt nhất để được hỗ trợ phục hồi tử cung, giảm cơn đau thắt, đẩy sản dịch ra ngoài một cách hiệu quả. Đồng thời, với liệu pháp massage trong dịch vụ chăm sóc mẹ bầu sau sinh sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Bên cạnh đó, mẹ bỉm sữa còn được chăm sóc bằng một số liệu pháp khác như: massage da mặt, đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết, gội đầu thư giãn. ngâm chân, chà gót chân, làm sạch vùng kín, thông tắc tuyến sữa,….
3. Ngăn ngừa viêm nhiễm cho bé
Đối với những người mới làm mẹ lần đầu đôi khi sẽ cảm thấy hoang mang, bối rối không biết phải chăm sóc sinh linh nhỏ bé mới chào đời này như thế nào. Các bé còn rất mỏng manh và yếu đuối nên đều cần được chăm sóc, nâng niu cẩn thận, đặc biệt là một số bộ phận như rốn nếu không có kiến thức sẽ rất dễ bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, với dịch vụ chăm sóc mẹ bầu và bé sau sinh tại Happy Mum Care thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm về điều này.
4. Giúp trẻ phát triển toàn diện
Việc giúp cho bé có một cơ thể khỏe mạnh với sự chăm sóc kỹ càng ngay từ khi mới chào đời chính là nền tảng vững chắc cho sự phát triển sau này của trẻ. Bởi vì nếu cơ thể bé yếu từ khi sinh ra thì điều đó sẽ rất khó để phục hồi thể trạng sau này. Chính vì vậy, với sự tận tình của các chuyên viên từ Happy Mum Care chắc chắn sẽ giúp cho bé nhà bạn luôn được chăm sóc một cách tốt nhất.
Bảng giá dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh hiệu quả tại Happy Mum Care
Liệu pháp chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà của Happy Mum Care đã được nghiên cứu kỹ lưỡng từ các chuyên gia nhằm đảm bảo mẹ và bé có được những trải nghiệm tốt và an toàn nhất với bảng giá dịch vụ sau sinh uy tín cho các mẹ:
Một số review dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại Happy Mum Care
Chị Lan, 26 tuổi, sống tại quận Bình Thạnh, TP.HCM sau khi đã sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh cho biết: “Đây là lần đầu sinh con, mình cảm thấy rất lo lắng vì sợ sẽ không có đủ sức khỏe để chăm sóc tốt nhất cho bé. Nhưng nhờ có các bạn đến từ Happy Mum Care mà không những em bé, ngay cả bản thân mình cũng được chăm sóc rất chu đáo. Mỗi buổi sử dụng dịch vụ, tôi đều được các bạn nhân viên massage, xông hơi, làm xong cảm giác thật sự thoải mái. Bên cạnh đó, con của tôi cũng được chăm tắm rửa kỹ càng cũng như thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe. Vậy nên, tôi cảm thấy rất an tâm khi sử dụng dịch vụ tại đây”.
Chị Hà, 35 tuổi sống tại quận Gò Vấp, TP.HCM sau khi dùng dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh cho biết: “Mình đã sinh 2 cháu và đây cũng là lần thứ 2 mình sử dụng dịch vụ tại Happy Mum Care. Lần nào thì mình cũng rất hài lòng về dịch vụ, các bạn chăm sóc rất tận tình. Lúc mới sinh, cơ thể tôi rất yếu, hầu như không thể làm được gì. Nhưng may nhờ có các bạn nhân viên đến tận nhà chăm sóc, massage, trị liệu mà cơ thể tôi đã khỏe hơn rất nhiều. Thật sự thì mỗi lần nhìn thấy các bạn kỹ thuật viên chăm sóc cho bé sau sinh, tắm rửa, massage cho con, trò chuyện thân mật,… tôi lại càng có thêm nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn”.
Chị Tuyết, 36 tuổi, sống tại Tân Bình, TP.HCM sau khi sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh đã đánh giá: “Nhờ có Happy Mum Care mà con mình được chăm sóc kỹ lưỡng, mình rất yên tâm. Thật sự thì hai bên ông bà nội ngoại của mình đều đã có tuổi nên mình cũng không muốn ông bà phải mất nhiều sức lực chăm cháu. Vậy nên, mình đã lựa chọn sử dụng dịch vụ của Happy Mum Care. Các bạn chăm sóc mình và con rất tận tình, mỗi ngày đều được massage, xông hơi nên mình cảm giác cơ thể phục hồi nhanh hơn. Các bạn cũng rất quan tâm đến con mình, làm hết việc như tắm cho con, massage nên gia đình cũng đỡ vất vả hơn rất nhiều”.
Dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh uy tín, tận tâm, giá tốt
Happy Mum Care là một trong những địa chỉ uy tín chuyên cung cấp dịch vụ chăm sóc mẹ bầu, em bé sau sinh tại TPHCM và các tỉnh thành khác trên toàn quốc. Với đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm, được đào tạo kỹ lưỡng về chuyên môn, đã thực hiện nhiều ca chăm sóc cho mẹ bỉm sữa, chăm sóc em bé sau sinh. Nếu bạn đang quan tâm và có nhu cầu sử dụng dịch vụ, có thể liên hệ với chúng tôi theo hotline 0975 841 538 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Những lưu ý về cơ thể mẹ bầu sau khi sinh em bé
1. Đau ở vết khâu
Nếu tầng sinh môn bị rạch, các mẹ cần chú ý vệ sinh cẩn thận ở bộ phận sinh dục để tránh bị nhiễm trùng. Có thể rửa bằng nước ấm và nhẹ nhàng lau khô để vết khâu luôn được sạch sẽ và khô ráo. Nếu đau quá, có thể hỏi bác sĩ về việc sử dụng thuốc giảm đau.
2. Tình trạng đi vệ sinh
Đối với những bà mẹ mới sinh có lẽ thời gian đầu việc đi vệ sinh rất đáng sợ. Khi đó, bạn có thể uống nhiều nước để làm cho nước tiểu loãng hơn và đừng ngần ngại chia sẻ với bác sĩ hoặc hộ sinh nếu như không đi tiểu được, cảm thấy mỗi lần đi tiểu đều đau đớn, nước tiểu có mùi khó chịu.
Trong quá trình chăm sóc mẹ sau sinh mổ và sinh thường, nên cho mẹ ăn nhiều trái cây và rau xanh để tránh bị táo bón. Bởi vì điều đó có thể làm cho vết khâu bị hở. Nếu tình trạng táo bón diễn ra lâu và không được cải thiện, có thể dùng đến thuốc nhuận tràng hoặc ống tiêm. Còn trong trường hợp đi tiểu không kiểm soát, bạn có thể tìm đến sự giúp đỡ của nhân viên chăm sóc
3. Chảy máu sau sinh
Dù là sinh thường hay sinh mổ thì cũng đều sẽ gặp phải tình trạng sản dịch sau sinh. Điều đó sẽ làm cho máu chảy ra từ âm đạo giống như đến kỳ kinh nguyệt. Khi đó, bạn cần sử dụng băng vệ sinh loại lớn có độ thấm hút tốt và cần thay băng thường xuyên, khoảng 4 giờ mỗi lần.
4. Đối với phần ngực
Trong 2 ngày đầu, núm vú sẽ tiết ra một ít sữa non có màu đục, còn những ngày sau bầu ngực sẽ căng tức để tiết ra nhiều sữa hơn. Khi đó, bạn nên dùng áo lót cho con bú để bảo vệ bầu ngực và nên yêu cầu sự trợ giúp nếu cảm thấy đau quá.
5. Đối với phần bụng
Sau khi sinh, bụng vẫn có thể sẽ to từ 5 – 6 tháng vì cơ bụng đã bị giãn trong thời gian dài. Khi đó, bạn nên có chế độ chăm sóc và tập luyện thể dục thường xuyên để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Kinh nghiệm chăm sóc bà bầu sau sinh
1. Chăm sóc da cho mẹ sau sinh
Sau sinh là thời điểm quan trọng và rất nhạy cảm, vậy nên làn da của mẹ cần được chăm sóc thật kỹ lưỡng bằng cách:
– Tắm nước ấm và lau khô để loại bỏ dầu và chất bẩn sau sinh còn sót lại.
– Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để tất cả các chức năng trên cơ thể được hỗ trợ tốt hơn cũng như ổn định về lượng hoocmon.
– Ăn nhiều rau có màu xanh đậm như: bông cải xanh, rau cải xoăn, rau chân vịt,… vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho việc cải thiện tình trạng da.
– Giảm tình trạng rạn da bằng cách sử dụng dầu vitamin E, dầu oliu hoặc các loại bơ ca cao. Tránh sử dụng kem căng da có thành phần lạ để tránh gây nguy hiểm nếu mẹ đang cho con bú.
– Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để tránh tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời lên da và làm mờ đi các vết đốm khi mang thai.
– Cố gắng ngủ đủ giấc để làn da và sức khỏe của mẹ được cải thiện tốt hơn.
2. Chăm sóc vùng kín sau sinh
Vùng kín của phụ nữ sau sinh bị ảnh hưởng khá nhiều nên cần được chăm sóc kỹ lưỡng bằng các cách sau:
– Cởi bỏ băng vệ sinh từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ vùng hậu môn lan ra vùng kín, gây ra tình trạng viêm nhiễm và rất lâu khỏi. Ngoài ra, cần thay băng sau 4 giờ đồng hồ để đảm bảo vệ sinh và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.
– Khi thay băng vệ sinh hoặc đi tiểu tiện, đại tiện, hãy giữ nguyên tư thế ngồi và sử dụng vòi sen hoặc bình xịt nước ấm pha với muối loãng để xịt ở ngoài vùng kín từ phía xa. Lưu ý rằng không xịt bên trong vùng âm đạo. Sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng giấy vệ sinh.
– Sau khi sinh, vết mổ cho vùng sinh môn cần được chăm sóc kỹ lưỡng và giữ cho vết khâu luôn trong tình trạng khô ráo. Hãy bôi thuốc mỡ theo đúng chỉ định của bác sĩ để vết thương nhanh lành và mang lại cảm giác thoải mái hơn.
– Nếu chưa đứng lên thì không nên xả nước bồn cầu vì như vậy sẽ làm nước bắn trực tiếp vào vùng kín, gây ra tình trạng viêm nhiễm. Đặc biệt, khi thay băng thì bạn không được chạm tay vào bồn cầu.
– Tránh để nước đi tiểu đọng lại ở vùng kín vì như vậy sẽ làm cho vết rạch âm đạo bị đau rát. Lúc này, mẹ có thể chọn cách đi tiểu đứng hoặc đi tiểu trong lúc đứng tắm ở vòi sen để nước tiểu chảy thẳng, tránh tiếp xúc với vết thương.
3. Vấn đề vệ sinh cá nhân của mẹ bầu sau sinh
Sau khi sinh, phụ nữ cần phải ăn nhiều thức ăn bồi bổ cho cơ thể để có sữa cho con, đây cũng chính là một trong những nguyên nhân làm cho vi khuẩn ở miệng sinh sôi nhiều hơn. Chính vì vậy, việc vệ sinh cá nhân cần được mẹ quan tâm kỹ lưỡng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và con mình. Trong đó, một số lưu ý khi vệ sinh cá nhân bạn cần quan tâm đó là:
– Lựa chọn loại bàn chải đánh răng mềm và kem phù hợp để tránh làm tổn thương cho răng lợi.
– Nên sử dụng nước ấm để đánh răng và súc miệng, đặc biệt là nước muối sinh lý sau mỗi lần ăn uống.
– Có thể đánh răng bằng ngón tay nhẹ nhàng sau 3 ngày sinh con.
– Súc nước muối thường xuyên bằng nước muối hạt hoặc nước muối sinh lý để củng cố chân răng.
4. Những vấn đề liên quan đến bầu sữa mẹ
Sau khi sinh con, rất nhiều bà mẹ gặp phải tình trạng căng hoặc tắc tia sữa. Điều đó có thể làm cho mẹ cảm thấy đau đớn, khiến cơ thể càng thêm mệt mỏi và khó chịu. Dù triệu chứng này chỉ diễn ra trong thời gian vài ngày sau sinh nhưng cũng cần có biện pháp trị liệu kịp thời, ví dụ như massage bầu sữa để tuyến sữa được lưu thông dễ dàng hơn.
5. Chăm sóc tóc cho mẹ bầu sau sinh
Một trong những điều đáng lo ngại cho các bà mẹ sau sinh đó chính là tình trạng rụng tóc. Thông thường, tình trạng này có thể kéo dài từ 5 – 6 tháng hoặc lâu hơn nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng. Vậy nên, bạn cần có chế độ chăm sóc tóc hợp lý bằng các cách sau:
– Không nên căng thẳng, lo nghĩ quá nhiều vì điều đó sẽ làm cho tóc bị rụng.
– Việc buộc tóc quá chặt sẽ làm cho các nang tóc bị kéo liên tục, dần dần trở nên suy yếu và khiến tóc rụng nhiều hơn.
– Có chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng để da và tóc trở nên khỏe mạnh hơn, đặc biệt là ăn nhiều rau và các loại hạt, khoai lang, trứng,…
– Bổ sung thêm một số loại vitamin và khoáng chất như vitamin E, B, C, kẽm và các loại biotin nhằm ngăn ngừa rụng tóc cũng như thúc đẩy nhanh sự phát triển của tóc.
– Mỗi khi chải tóc hay gội đầu cần thực hiện nhẹ nhàng để giảm lượng tóc gãy rụng. Bên cạnh đó, cần lựa chọn loại dầu gội có thành phần dịu nhẹ và dùng thêm dầu xả, chỉ nên gội 2 lần mỗi tuần và nên để tóc khô tự nhiên.
– Không nên chải đầu nhiều và sử dụng lược có răng thưa để làm giảm áp lực cho tóc.
– Có thể cắt tóc ngắn để tránh việc tóc rụng quá nhiều.
6. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu sau sinh
Mẹ sau khi sinh cần có một chế độ chăm sóc dinh dưỡng đặc biệt để cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể, nhanh chóng phục hồi những tổn thương trong quá trình sinh đẻ. Chính vì vậy, mỗi bữa ăn hàng ngày của mẹ cần được quan tâm như sau:
– Tăng số lượng ăn hàng ngày, nên chia thành 3 – 6 bữa ăn / ngày để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
– Đa dạng các loại thực phẩm với đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu. Có chế độ ăn cân bằng, phối hợp nhiều loại thực phẩm lành mạnh khác nhau.
– Các loại thực phẩm cần thiết cần được bổ sung cho mẹ sau sinh bao gồm: cá hồi, các sản phẩm từ sữa ít béo, thịt bò, rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt.
– Các loại thực phẩm cần phải tránh bao gồm: rượu bia, trà, cà phê, các loại cá có chứa thủy ngân, gia vị thơm, thức ăn cay, thức ăn dễ bị ôi thiu.
– Bên cạnh đó, cần lưu ý rằng không kiêng khem quá nhiều mà phải ăn uống đủ chất để đủ nâng lương chăm con, sử dụng thực phẩm tươi, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý và thận trọng khi dùng thuốc trong quá trình cho con bú.
7. Chăm sóc tinh thần cho mẹ sau sinh
Sau sinh, tinh thần của người mẹ có thể sẽ trở nên nhạy cảm, nhiều người sau sinh còn có thể mắc chứng trầm cảm. Vậy nên, trong thời gian này việc quan tâm tới tinh thần cho mẹ là điều vô cùng quan trọng bằng các cách sau:
– Gia đình nên luôn ở bên cạnh để động viên và chăm sóc.
– Có chế độ ăn uống và vận động hợp lý, để cơ thể được thư giãn.
– Luôn có người ở bên nói chuyện, tâm sự khi cần.
8. Kinh nghiệm chăm sóc bà bầu sau sinh theo mùa
Thời tiết mùa hè khá nóng bức và dễ gây khó chịu, đặc biệt là với phụ nữ sau sinh thì điều đó sẽ càng khiến cơ thể càng bị suy nhược, dễ bị phong tà, táo, thử, cơ thấp xâm nhập. Bên cạnh đó, trong khoảng thời gian này cơ thể cũng tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường và điều đó sẽ làm tân dịch bị mất nhiều gây ra những tổn thương. Vậy nên, cần chăm sóc bà mẹ sau sinh đúng cách và khoa học để không mắc bệnh về hậu sản, ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, mùa hè phụ nữ sau sinh còn mắc một số tình trạng rạn da, trứng cá, viêm kẽ, mụn,…
Bên cạnh đó, chăm sóc bà mẹ sau sinh vào mùa đông cũng không kém phần quan trọng. Một số kinh nghiệm cần lưu ý đối với thời tiết này đó là: Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng nước muối pha loãng, không ngâm chân, tay trong nước lạnh quá lâu. Sau 1 tháng mẹ có thể tắm nhưng không được tắm quá nhiều lần. Mỗi tuần chỉ nên tắm gội từ 1 – 2 lần và sử dụng nước ấm, tăm nơi kín đáo, ít gió và không nên ngâm nước quá lâu để tránh bị cảm lạnh. Khi ra ngoài trời, mẹ cần phải giữ ấm cho cơ thể bằng khăn quàng, áo ấm, mũ len, bông bịt tai,… Đặc biệt là tuyệt đối không được uống nước lạnh, nước đá mà hãy uống nhiều nước ấm.
Kinh nghiệm chăm sóc mẹ sau khi sinh mổ
Thông thường, sinh mổ sẽ đỡ đau hơn sinh thường nên nhiều bà mẹ sẽ lựa chọn cách sinh này. Hầu hết các ca mổ đều không quá phức tạp tuy nhiên mẹ cũng cần có những lưu ý để cơ thể nhanh chóng được phục hồi và hạn chế các biến chứng có thể xảy ra như:
– Không kê gối trong 6 giờ sau khi sinh và giữ tư thế nằm nghiêng.
– Trong 6 giờ đầu sau sinh không được ăn gì.
– Sau sinh vài ngày có thể nằm nghiêng và kê gối phía sau lưng.
– Chỉ ăn các loại thức ăn mềm và lỏng.
– Chăm sóc vết mổ cẩn thận.
– Có những bài tập nhẹ.
– Sau khi sinh 1 tuần nên uống nhiều nước và tuyệt đối không được uống nước lạnh.
– Sau 1 tháng mẹ cũng vẫn phải chăm sóc bản thân, không ăn các thực phẩm tanh và tránh uống nước lạnh.
– Nghỉ ngơi nhiều, không làm việc quá sớm.
– Tránh vận động mạnh, rèn luyện thân thể.
Câu hỏi thường gặp về dịch vụ chăm sóc mẹ bầu sau sinh
1. Mẹ sau sinh nên làm gì?
Sau sinh, cơ thể người mẹ rất yếu nên cần được:
– Có nhiều thời gian nghỉ ngơi để cơ thể dần hồi phục.
– Tìm kiếm sự giúp đỡ của người thân và những người chăm sóc trong cũng như sau thời kỳ hậu sản.
– Có chế độ ăn uống dinh dưỡng để bồi bổ cho cơ thể.
– Vận động phù hợp để phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
2. Mẹ bỉm sau sinh nên nghỉ ngơi bao lâu?
Quá trình phục hồi sau sinh có thể mất khoảng từ 6 – 8 tuần, tuy nhiên cũng có nhiều người thời gian sẽ kéo dài hơn. Vậy nên, để cơ thể nhanh chóng hồi phục mẹ bỉm sữa cần được quan tâm và nghỉ ngơi nhiều hơn cũng như có chế độ dinh dưỡng phù hợp.
3. Mẹ bỉm sau sinh thường mắc bệnh gì?
Sau sinh, mẹ bỉm sữa thường dễ gặp phải một số vấn đề như:
– Nhiễm trùng tử cung, bàng quan, thận, tiêu khung,…
– Chảy máu quá nhiều.
– Rạn da.
– Thay đổi nội tiết tố, rụng tóc.
Để tránh mắc tại những tình trạng này, mẹ bỉm sữa cần được nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn uống đủ chất và có sự chăm sóc chu đáo, đặc biệt là từ những người đã có kinh nghiệm chăm sóc mẹ sau sinh
4. Sản phẩm nào thường dùng cho mẹ bầu sau sinh?
Trong thời gian phục hồi sau sinh, mẹ bỉm sữa sẽ cần dùng đến rất nhiều sản phẩm như:
- Băng vệ sinh.
- Bồn ngâm chân.
- Chai xịt giảm đau.
- Túi chườm lạnh.
- Gạc lạnh và chăn ấm.
Đặc biệt, tất cả các sản phẩm được dùng cho mẹ bỉm sữa phải đảm bảo an toàn, được vệ sinh kỹ lưỡng để tránh ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của mẹ.
Tại cơ sở Happy Mum Care, chúng tôi luôn mang đến tất cả những gì tốt đẹp nhất cho mẹ và em bé. Nhờ đó, mẹ sẽ được phục hồi nhanh chóng, bé yêu được quan tâm và chăm sóc tốt nhất. Với dịch vụ chăm sóc mà Happy Mum Care cung cấp, các mẹ bầu sẽ không còn phải lo lắng về những vấn đề mà mình có thể gặp phải, giúp bạn tự tin hơn trên con đường đồng hành cùng em bé lớn lên. Nếu cần sự hỗ trợ của đội ngũ Happy Mum Care chúng tôi, bạn vui lòng liên hệ theo thông tin chi tiết bên dưới. Xin cảm ơn!