Từ lâu, xông hơi đã là một cách làm đẹp an toàn và hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Đặc biệt, đối với những người sau sinh muốn lấy lại vẻ căng tràn sức sống, tươi trẻ của làn da thì chắc chắn cũng không thể bỏ qua mẹo làm đẹp này. Dù cho bạn có bận rộn với việc chăm sóc con nhưng chỉ cần một chút thời gian rảnh để thực hiện những cách xông hơ mặt sau sinh an toàn, hiệu quả cho mẹ bỉm dưới đây là sẽ sở hữu làn da như mong đợi.
Xông hơi là phương pháp làm đẹp da mặt sau sinh dựa trên tác dụng của nhiệt hơi nước. Khi hơi nước bốc lên sẽ giúp cho các lỗ chân lông được giãn nở, mang lại những lợi ích sau:
Trong quá trình mang thai và sinh con, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi có thể khiến cho làn da của bạn tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Bằng cách hơ mặt sau sinh, lỗ chân lông sẽ được giãn nở, giúp cho cặn bã, bụi bẩn và tế bào chết sẽ được đào thải ra ngoài một cách hiệu quả. Đặc biệt, nếu như bạn xông hơi bằng tinh chất chanh, sả hoặc lá tía tô còn giúp cho làn da được kháng viêm, ngăn ngừa mụn.
Xông hơi từ lâu còn được biết đến với tác dụng đả thông kinh mạch và lưu thông khí huyết hiệu quả. Đặc biệt, đối với những người phụ nữ khi mới trải qua quãng thời gian vượt cạn đầy khó khăn thì điều này sẽ giúp cho cơ thể người mẹ trở nên khoan khoái, dễ chịu hơn.
Hay khi nuôi con, việc phải chăm sóc trẻ sơ sinh khiến cho mẹ bỉm sữa trở nên quay cuồng, dần đến nhiều áp lực và thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng. Để hạn chế điều này, bạn có thể thực hiện liệu pháp xông hơi, ngoài việc tốt cho cơ thể thì mùi hương của chúng còn giúp cho tinh thần bạn trở nên thư giãn hơn.
Khi xông hơi, độc tố bên trong cơ thể sẽ được đào thải ra bên ngoài một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, xông hơi cũng có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng ẩm da. Không những thế, bằng cách thực hiện liệu pháp này, làn da của bạn sẽ hạn chế được tình trạng thâm nám sau sinh, tăng sự đàn hồi của gia cũng như giúp cho làn da hấp thụ chất dưỡng chất tốt hơn.
Thay vì phải mất một khoản tiền lớn vào việc đến thẩm mỹ viện hay mua các dưỡng chất đắt đỏ thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu an toàn từ thiên nhiên để xông hơi ngay tại nhà. Nhờ vậy mà bạn sẽ tiết kiệm được một khoản tiền nho nhỏ, đặc biệt là có thể thực hiện bất cứ khi nào rảnh rỗi vô cùng thuận tiện.
Trước khi tìm hiểu về các cách xông hơ mặt sau sinh, trước tiên bạn cần phải biết về thời điểm thích hợp để thực hiện. Theo như các chuyên gia gia liễu thì bạn nên xông mặt sau sinh từ ngày thứ 4. Tuy nhiên, nếu như bạn sinh mổ thì nên kiêng xông hơi trong khoảng 1 tuần. Bởi vì lúc này, các vết thương ở bụng đã được lành và khi thực hiện liệu pháp cũng không gây ra tình trạng viêm nhiễm hoặc kích ứng.
Theo các y bác sĩ, chuyên gia da liễu đã chỉ ra rằng thì sau khi sinh bạn nên xông hơi từ ngày thứ 4. Tuy nhiên đối với các chị em sinh mổ thì bạn nên kiêng xông hơi trong khoảng 1 tuần. Đây là thời điểm mà các vết thương ở bụng đã được lành hẳn và khi xông hơi nó không mang lại tình trạng kích ứng hay viêm nhiễm.
Có rất nhiều cách xông hơ mặt sau sinh đơn giản bằng những nguyên liệu quen thuộc mà bạn có thể tìm kiếm để thực hiện tại nhà. Dưới đây là một số cách tiêu biểu được nhiều chị em phụ nữ áp dụng mà bạn cần phải biết:
Nếu như chưa biết sau sinh hơ mặt bằng gì thì bạn có thể lựa chọn ngay nước muối. Chắc hẳn bạn cũng biết, muối có tác dụng rất hiệu quả trong việc tẩy da chết, không những thế còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, giảm viêm và se khít lỗ chân lông vô cùng hiệu quả. Cách xông mặt bằng muối sau khi sinh cũng chỉ cần thực hiện đơn giản như sau:
– Trước tiên, bạn hãy chuẩn bị nước và muối.
– Đun nước và muối cho đến khi sôi.
– Xông mặt trong khoảng từ 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Nghệ tươi từ lâu đã được biết đến là một loại thần dược để chữa lành những vấn đề thường gặp trên da. Với cách xông mặt sau sinh bằng nghệ tươi này, làn da của bạn sẽ giảm được tình trạng nám, sạch mụn, mờ sẹo thâm, mang lại vẻ tươi trẻ. Các bước thực hiện phương pháp này cũng đơn giản như sau:
– Làm sạch củ nghệ rồi xay hoặc giã nhuyễn.
– Đun phần nghệ đã giã cùng với một ít lá chanh và nước.
– Khi đã sôi được từ 5 – 7 phút thì bạn hãy lấy nước để xông trong khoảng 10 – 15 phút cho đến khi nước không còn bốc hơi thì dừng lại.
Xông mặt sau sinh bằng gừng tươi sẽ giúp cho làn da của bạn được làm sạch, sát khuẩn. Chất heptan và diphenyl có trong gừng còn có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, giúp tinh thần trở nên thư giãn hơn. Cách thực hiện cũng khá đơn giản như sau:
– Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị gừng, rửa sạch và thái mỏng và rồi đun với nước sôi. Bạn có thể cho thêm một chút muối để tăng hiệu quả hơn.
– Sau khi nước sôi, bạn hãy đưa mặt gần chậu để xông.
– Sau đó, bạn hãy rửa sạch mặt với nước. Để đạt có kết quả tốt nhất thì bạn nên thực hiện từ 1 – 2 lần / tuần.
Ngải cứu, kinh giới, tía tô không chỉ là những loại rau thơm được dùng trong thực phẩm mà còn có ứng dụng phổ biến để sản xuất mỹ phẩm chăm sóc da. Vậy nên, xông mặt sau sinh bằng các loại lá này cũng mang đến nhiều tác dụng tích cực cho làn da mà cách làm chỉ khá đơn giản như sau:
– Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch các loại lá rồi cho vào nồi nước đun sôi.
– Khi nước đã sôi, bắt thêm nửa trái chanh và cho 1 muỗng cà phê muối tinh luyện.
– Tiếp tục đun sôi rồi dùng nước này để xông mặt khi còn nóng.
Cách xông hơ mặt sau sinh bằng sả sẽ giúp cho làn da của bạn được làm sạch cũng như tạo độ thông thoáng cho lỗ chân lông. Hơn hết đó chính là hương sả còn giúp cho thần kinh của bạn được thư giãn, giảm tình trạng căng thẳng mệt mỏi. Các chất có trong sả cũng có tác dụng ngăn ngừa mụn hiệu quả. Cách thực hiện đơn giản như sau:
– Trước tiên, bạn hãy làm sạch sả, có thể đập dập để các tinh chất được tiết ra nhiều hơn.
– Tiếp đến , cho sả và muối trắng vào trong nồi nước để đun sôi.
– Khi nước đã sôi thì bạn hãy xông hơi trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Phương pháp hơ mặt sau sinh bằng vỏ bưởi cũng được khá nhiều chị em áp dụng. Theo như các nghiên cứu thì trong vỏ bưởi có chứa các chất kích thích sự sinh sản collagen, ngăn ngừa tình trạng lão hóa. Bên cạnh đó, xông mặt bằng vỏ bưởi cũng giúp cho làn da của bạn được loại bỏ các sắc tố melanin để trở nên trắng sáng, hồng hào. Các thực hiện cũng đơn giản như sau:
– Đầu tiên, bạn hãy cắt vỏ bưởi thành những miếng nhỏ.
– Sau đó, bỏ vào nồi nước và đun sôi để tinh chất được tiết ra.
– Khi nước đã sôi được một lúc, bạn hãy dùng để xông trong 10 phút rồi sau đó làm sạch lại da mặt với nước.
Ngoài các phương pháp trên thì bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu để xông hơi bằng tinh dầu hoặc thảo mộc thiên nhiên. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều mùi hương sẽ mang đến cho bạn cảm giác thư thái và tốt cho làn da mẹ sau sinh như: oải hương, hoa cúc, hương cam,…
Biết về các cách xông hơi da mặt sau sinh thôi còn chưa đủ, ngoài ra bạn cũng cần phải tìm hiểu về một số lưu ý sau để không bị phản tác dụng, mang đến kết quả tốt nhất cho làn da đó là:
– Bạn không nên xông hơi mặt nếu như làn da đang gặp phải tình trạng như chàm, vẩy nến, viêm da, trứng cá nặng, viêm da tiết bã….
– Thời điểm xông mặt lý tưởng nhất là từ 3 – 4 giờ chiều.
– Mỗi lần bạn chỉ nên xông mặt khoảng 15 phút, không kéo dài hơn và thực hiện 2 – 3 lần / tuần là đủ.
– Khi xông xong, bạn hãy cùng khăn mát áp lên mặt hoặc rửa lại bằng nước mát để giúp cho lỗ chân lông được se khít hơn.
– Khi xông không để mặt quá gần với nước, tránh tình trạng bị bỏng hơi nước.
Chỉ bằng cách xông hơi đơn giản cùng với những nguyên liệu an toàn từ thiên nhiên, bạn sẽ lấy lại được làn da tươi trẻ của mình, loại bỏ các vấn đề về da trong thời gian mang thai hiệu quả. Hơn hết đó chính là phương pháp này khá dễ thực hiện, không mất nhiều thời gian và bạn hoàn toàn có thể tranh thủ khi con ngủ.
Tuy nhiên, nếu không có kinh nghiệm và muốn thực sự thư giãn, chăm sóc da mặt sau hành trình vượt cạn mệt mỏi, bạn có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh của Happy Mum Care. Chúng tôi sẽ mang đến liệu trình khoa học, hiệu quả cùng đội ngũ nhân viên tận tâm, lành nghề, giúp các mẹ bỉm có thể thoải mái xông hơi cũng như làm đẹp da một cách tối ưu nhất. Hi vọng rằng, cùng với Happy Mum Care, bạn đã hiểu hơn về cách xông mặt sau sinh nhanh chóng lấy lại vẻ khỏe mạnh và trắng hồng mịn màng cho da.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vàng rất tốt cho em bé. Việc nuôi con…
Đối với trẻ sơ sinh, mỗi ngày cần thay tã rất nhiều lần. Điều đó…
Mang thai là một niềm hạnh phúc vô vàn của bất kỳ người mẹ nào…
Làm cách nào để giảm mỡ bụng sau sinh và lấy lại vòng eo thon…
Chế độ ăn uống của mẹ bầu có ảnh hưởng rất lớn đến sự hình…
Việc ăn uống trong giai đoạn mang thai cực kỳ quan trọng bởi đây chính…