Sau khi trải qua quá trình sinh nở, nội tiết bên trong cơ thể bị thay đổi khiến người phụ nữ cũng có nhiều sự thay đổi, đặc biệt là mùi cơ thể. Nhiều người bị mùi hôi cơ thể đeo bám khiến cho họ cảm thấy tự ti, buồn phiền và ảnh hưởng đến quá trình làm mẹ. Vậy nên, việc tìm hiểu cách khử mùi hôi cơ thể sau sinh chính là điều được rất nhiều chị em quan tâm. Hãy cùng với Happy Mum Care tìm hiểu nội dung dưới đây để khám phá ngay các biện pháp giúp khử mùi hôi bà đẻ hiệu quả nhất.
Tại sao mẹ sau sinh lại có mùi hôi?
Giai đoạn mang thai và sinh con luôn là một hành trình thiêng liêng đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng đây cũng chính là giai đoạn khó khăn đối với các bà mẹ bởi những thay đổi bên trong cơ thể mình, phổ biến cần phải kể đến mùi mồ hôi.
Từ lúc mang bầu, sinh con và chăm con, hầu như người mẹ nào cũng không còn nhiều thời gian để dành cho bản thân mình. Đó là chưa kể đến tình trạng bị hôi sau sinh càng khiến cho các chị em trở nên mặc cảm, không dám gần gũi với chồng cũng như e ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Vậy nguyên nhân nào khiến các mẹ bị hôi sau khi mới vừa sinh xong em bé?
– Thay đổi nội tiết: chính vì sự tăng giảm nội tiết tố một cách đột ngột từ lúc mang thai cho đến khi sinh con là nguyên nhân dẫn đến tình trạng các mẹ bị ra mồ hôi nhiều. Đó là chưa kể đến tình trạng vi khuẩn trên da kết hợp với mồ hôi càng khiến cho mẹ bỉm sau sinh bốc mùi hôi khó chịu.
– Sản dịch: sau khi sinh em bé, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà sản dịch vẫn còn tiếp diễn từ 1 – 2 tháng khiến cơ thể mẹ có mùi khó chịu.
– Kiêng cữ quá kỹ: nhiều mẹ bỉm khi ở cữ sau sinh thường có thói quen kiêng cữ quá kỹ như ít tắm rửa, không gội đầu nên khiến cơ thể có nhiều mùi mồ hôi hơn.
– Mùi sữa kết hợp cùng mồ hôi: khi cho con bú, sữa mẹ tiết ra thường dễ dính lên quần áo. Khi chúng kết hợp với mồ hôi trên cơ thể sẽ tạo ra mùi khó chịu cho mẹ bầu.
– Không có nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân: sau khi sinh, hầu hết các chị em thường rất bận rộn để chăm sóc con cái. Điều này khiến cho họ có ít thời gian dành riêng cho bản thân mình, các thói quen vệ sinh thường ngày cũng dễ bị lơ là khiến cho cơ thể có mùi sau sinh.
Bị hôi sau sinh gây ra những nỗi khổ gì?
Mặc dù mồ hôi không đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng nhưng nó lại ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của các chị em, lâu dần tác động xấu đến sức khỏe, điển hình như:
– Ảnh hưởng trực tiếp đến giao tiếp: Khi bị hôi sau sinh, các mẹ thường cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp với người ngoài vì cơ thể toát ra mùi.
– Khó khăn trong việc lựa chọn trang phục: mồ hôi tiết ra nhiều khiến quần áo mẹ bầu chọn luôn trong tình trạng ẩm ướt. Vì vậy mà các chị em thường hay gặp khó khăn trong việc lựa chọn quần áo bởi các vết ố từ mồ hôi sẽ hiện rõ trên quần áo.
– Cơ thể khó chịu: sản dịch, sữa và mồ hôi khi tiết ra và kết hợp với nhau sẽ khiến cho cơ thể mẹ trở nên khó chịu, mệt mỏi cũng như mất nhiều thời gian để làm giảm mùi.
– Không dám gần chồng: mùi cơ thể cùng lượng sản dịch một khi tiết nhiều sẽ khiến cơ thể có mùi hôi. Đây là nguyên nhân làm cho các chị em không dám gần gũi với chồng, lâu dần khiến tình cảm bị giảm xuống.
– Trầm cảm sau sinh: rất nhiều phụ nữ sau sinh thường rơi vào tình trạng tâm lý bất ổn vì phải lo toan nhiều thứ từ con cái, công việc cho đến chuyện gia đình. Vậy nên, nếu các mẹ còn bị ám ảnh thêm vấn đề về mùi cơ thể thì không thể tránh khỏi tình trạng trầm cảm sau sinh.
7 cách khử mùi hôi cơ thể sau sinh giúp mẹ tự tin, thoải mái
Nếu không may bị hôi sau sinh thì các mẹ cũng đừng lo lắng, hãy áp dụng ngay những tuyệt chiêu dưới đây để đánh bay mùi hôi hiệu quả và cách thực hiện cũng vô cùng dễ dàng.
1. Thải sản dịch
Sau khi sinh, mẹ bỉm chỉ nên nằm nghỉ trong khoảng 8 giờ đồng hồ và nên dành thời gian để đi lại, kết hợp vận động nhẹ nhàng để giúp co dạ con nhanh chóng, từ đó đẩy sản dịch ra ngoài hiệu quả. Bên cạnh đó, các mẹ có thể tập cho bé bú sớm cũng là một cách đẩy sản dịch nhanh chóng, điều này cũng giúp tử cung hồi phục nhanh và giảm nguy cơ bị băng huyết.
Ngoài ra, bạn cũng không nên nằm gác chân hay nịt bụng quá chật vì có thể làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi thành bụng, gây sa tử cung, phình âm đạo cũng như khiến sản dịch không thoát ra bên ngoài được.
2. Xông tắm sau sinh
Nhiều chị em phụ nữ sau khi thường có thói quen kiêng nước. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia và bác sĩ hiện nay, mẹ sau khi sinh cần phải vệ sinh cơ thể sạch sẽ bởi lúc này, mẹ bầu sẽ ra rất nhiều mồ hôi. Càng để lâu thì cơ thể mẹ càng bẩn, từ đó gây ra tình trạng nhiễm khuẩn gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Nhưng lúc này, cơ thể mẹ sau sinh vẫn còn yếu và dễ nhiễm lạnh nên xông tắm chính là giải pháp hiệu quả để mẹ làm sạch cơ thể mình nhưng vẫn không gây nguy hiểm.
Tuy nhiên, các mẹ cũng cần biết cách xông tắm sao cho phù hợp để không gây nguy hiểm cho bản thân. Nhưng cũng cần nhớ là không nên lạm dụng biện pháp này để xông bằng những loại cây cỏ không rõ nguồn gốc vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
3. Xông và vệ sinh vùng kín
Xông hơ vùng kín sẽ giúp loại bỏ sản dịch, diệt khuẩn và khử mùi tanh hôi,… cho phụ nữ hiệu quả. Nếu như trước đây, các mẹ bỉm thường xông bằng lá trầu không hay một số loại lá cây khác thì hiện nay, khoa học đã chỉ ra rằng các chị em chỉ nên xông hơ bằng một số loại thảo dược đã thông qua kiểm chứng để bảo vệ an toàn.
Tuy nhiên, có một lưu ý khi xông hơ vùng kín đó là nếu sinh thường, các mẹ nên đợi khoảng từ 4 – 5 ngày sau khi sinh rồi mới xông. Còn nếu sinh mổ thì chỉ nên xông vào 1 tuần sau sinh hoặc đợi đến lúc vết mổ khô hoàn toàn.
Ngoài xông hơ thì vệ sinh vùng kín cũng là cách khử mùi hôi cơ thể sau sinh hiệu quả, đồng thời còn giúp ngăn chặn các bệnh về phụ khoa, từ đó giúp các chị em có thể thoải mái, tự tin như trước.
Theo đó, các chị em cần vệ sinh vùng kín ít nhất 2 – 3 lần / ngày vào buổi sáng, chiều và trước khi đi ngủ. Nếu thấy sản dịch tiết ra nhiều thì cần vệ sinh nhiều lần hơn, sau đó thấm khô vùng kín. Đặc biệt cần tránh những tác động mạnh để không làm tổn thương vùng kín. Chỉ nên vệ sinh vùng kín một cách nhẹ nhàng, không nên xịt nước quá mạnh vào bên trong bởi có thể gây nhiễm trùng và tổn thương.
4. Cách khử mùi hôi cơ thể sau sinh với chanh
Mồ hôi trên cơ thể tiết nhiều, đặc biệt là vùng nách sẽ gây mùi khó chịu cũng là một nỗi ám ảnh đối với mẹ bầu sau sinh. Vì vậy, nếu mẹ nào sau sinh bị hôi nách thì có thể áp dụng khử hôi bằng chanh. Loại quả này tương đối dễ mua và an toàn, lành tính nên dễ sử dụng để làm đẹp cho bản thân.
Cách thực hiện cũng rất đơn giản, các bạn vắt một nửa quả chanh vào chiếc bát nhỏ. Sau đó cho thêm từ 1 – 2 thìa baking soda vào rồi khuấy đều cho đến khi có một hỗn hợp đặc sệt thì chà vào vùng nách. Tiếp tục để từ 5 – 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch là xong.
5. Sử dụng lăn khử mùi, sáp khử mùi
Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm được nghiên cứu để giúp các mẹ có thể ngăn chặn mùi cơ thể. Với cơ chế hoạt động là ngăn chặn các tuyến mồ hôi tăng tiết ra, các sản phẩm này sẽ giữ cho vùng nách được khô thoáng. Thời gian ưu tiên sử dụng là nên vào buổi tối, sau khi tắm xong. Sản phẩm sẽ nhanh chóng phát huy hiệu quả giảm mùi cơ thể một cách tốt nhất vào ngày hôm sau.
6. Sử dụng lá chè xanh khử mồ hôi nặng mùi
Trà xanh là một loại thực vật có chứa các hoạt chất tanin có khả năng kháng khuẩn hiệu quả. Kết hợp với đó là các axit hữu cơ hỗ trợ chống oxy hóa, giảm tiết mồ hôi và ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn lấy một nắm lá trà xanh tươi đem rửa sạch với muối. Sau đó bắc một nồi nước khoảng 1 lít rồi đun sôi, tiếp đến thả nắm lá trà xanh vào khi nước sôi rồi tắt bếp. Sử dụng nước lá chè xanh này để rửa vùng kín hay xông đều được.
7. Khử mùi cơ thể sau sinh bằng lá trầu không
Lá trầu không nổi tiếng là một loại lá có tác dụng khử mùi hôi sau sinh hiệu quả bởi chúng có hàm lượng các hoạt chất kháng khuẩn mạnh, giúp tiêu diệt và ức chế sự phát triển của nấm, vi khuẩn. Đầu tiên, bạn lấy một nắm lá trầu không khoảng từ 15 – 20 lá rồi rửa sạch cho vào nồi nước đun sôi. Sau đó bạn chỉ cần lấy nước lá trầu không để xông hơi hay rửa hàng ngày đều được.
Một số lưu ý về cách khử mùi cơ thể sau sinh
Ngoài việc áp dụng cách khử mùi hôi sản dịch sau khi sinh an toàn đã được liệt kê ở trên, các bạn cũng cần lưu ý cách chăm sóc mẹ bầu sau sinh chuẩn khoa học và thực hiện những điều dưới đây để đánh bay mùi hôi bà đẻ hiệu quả:
– Nên uống đủ nước mỗi ngày.
– Tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày với các thành phần lành tính, từ thiên nhiên.
– Thường xuyên giặt quần áo của cả mẹ và bé.
– Lựa chọn các sản phẩm khử mùi cơ thể có thành phần tự nhiên, an toàn.
– Giữ không gian sống luôn ngăn nắp, khô thoáng.
– Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và chăm sóc bản thân.
Trên đây chính là những cách giúp loại bỏ mùi hôi bà đẻ hiệu quả mà Happy Mum Care muốn chia sẻ đến các bạn. Với những phương pháp này, các mẹ sẽ không còn lo lắng về tình trạng bị hôi sau khi sinh nữa. Tuy nhiên, nếu các bạn không có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân mình thì hãy sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại Happy Mum Care.
Với nhiều năm kinh nghiệm, chúng tôi hiểu rằng các mẹ bầu sau khi sinh cần gì để tốt cho sức khỏe của mình nhất. Vậy nên, nếu bạn đang quan tâm, vui lòng tham khảo các gói dịch vụ chăm sóc sau sinh và liên hệ với đội ngũ chuyên viên hỗ trợ của Happy Mum Care chúng tôi qua số Hotline: 0975 841 538 để được tư vấn thông tin chi tiết, báo giá và cung cấp dịch vụ nhanh nhất. Xin cảm ơn!
