Tổng hợp 6 cách trị thâm bụng sau sinh hiệu quả nhất

Sau khi sinh, chị em phụ nữ sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề, trong đó có tình trạng rạn da, bụng thâm đen làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Điều này đã tạo ra rất nhiều lo lắng đối với mẹ bỉm sữa, bởi vì họ không biết liệu có thể hết được tình trạng này không và mất thời gian bao lâu? Thật ra thì điều này còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, ví dụ như cơ địa, chế độ ăn uống, sinh hoạt và đặc biệt là bạn cũng nên biết tổng hợp 6 cách trị thâm bụng sau sinh hiệu quả nhất để làn da được cải thiện nhanh chóng.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bụng rạn đen sau sinh

Tình trạng bụng rạn đen sau sinh là điều mà hầu hết người phụ nữ nào cũng sẽ gặp phải. Vậy thì bạn có biết nguyên nhân dẫn đến vấn đề này là gì không? Có hai nguyên nhân chủ yếu mà chúng tôi muốn nhắc đến ở đây đó là:

1. Thay đổi nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố không chỉ là nguyên nhân khiến cho làn da nổi mụn trứng cá, rụng tóc,… mà còn hình thành một lượng sắc tố melanin dưới dai. Điều này sẽ dẫn đến việc hình thành những vết thâm ở vùng nách, cổ, bẹn và đặc biệt là bụng.

Sau khi vượt cạn, nội tiết tố trong cơ thể sẽ trở lại trạng thái cân bằng. Như vậy, tình trạng thâm bụng cũng sẽ cải thiện dần dần. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có rất nhiều người sau khoảng thời gian này vẫn không thể lấy lại được sắc da sáng mịn như ban đầu.

2. Sự lớn lên của thai nhi làm mất collagen dưới da

Một nguyên nhân khác cũng khiến cho làn da bụng bị rạn, thâm xỉn đó chính là do sự lớn lên của thai nhi. Bởi vì khi bầu càng lớn, da bụng cũng theo đó mà giãn nở quá mức, khiến cho lớp collagen dưới ra bị ảnh hưởng và dẫn đến việc đứt gãy.

Chính điều này sẽ khiến cho độ đàn hồi và liên kết giữa các tế bào giảm mạnh, dẫn đến tình trạng thâm rạn ở bụng. Sau khi sinh, mức độ chùng nhão và thâm sạn vùng bụng sẽ thể hiện ngày càng rõ nhất. Một thời gian sau, tình trạng này dù sẽ được cải thiện dần dần nhưng có lẽ, đây vẫn là vấn đề thẩm mỹ khá lớn.

Sau sinh bao lâu thì bụng hết đen?

Một câu hỏi được đặt ra khá nhiều của các bà mẹ sau sinh đó chính là sau bao lâu thì bụng sẽ hết đen? Về điều này thì còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người cũng như mức độ thâm rạn khác nhau. Cụ thể, với những trường hợp rạn da sau sinh nhẹ, ít thâm và cơ địa phục hồi tốt thì mẹ bầu chỉ cần mất từ 3 – 6 tháng là đã có được sự cải thiện đáng kinh ngạc. Tất nhiên rằng bên cạnh đó thì mẹ bầu cũng cần xây dựng cho mình một chế độ chăm sóc và nghỉ dưỡng tốt.

Còn đối với trường trường hợp da bụng bị rạn và thâm đen ở mức độ nặng hơn thì việc phục hồi lại như tự nhiên là điều khá khó khăn. Đặc biệt là đối với những bà mẹ sinh con lần 2, lần 3 thì điều đó gần như là không thể.

Cách trị thâm bụng sau sinh đơn giản, nhanh chóng

Thâm rạn sau sinh sẽ mất rất nhiều thời gian mới có thể hết được. Tuy nhiên, bạn cũng có tạo ra những tác động tích cực lên làn da để cải thiện tình trạng này, ví dụ như bằng một số cách trị thâm bụng sau sinh như:

1. Cách chữa thâm bụng sau sinh với rượu gừng nghệ

Sử dụng rượu gừng nghệ là một mẹo dân gian trị thâm rạn sau sinh được áp dụng từ xa xưa và để lại kết quả khá tốt. Cách này khá đơn giản, tuy nhiên sẽ cần thời gian để chuẩn bị hơn lâu, hường là từ những tháng đầu hoặc giữa thai kỳ. Đặc biệt đó là thời gian ngâm rượu càng lâu sẽ càng mang đến tác động tích cực cho da bụng.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị cũng khá đơn giản, chỉ cần 1kg nghệ, 1kg gừng và 2 lít rượu trắng. Về cách làm như sau:

– Trước tiên, bạn hãy rửa sạch gừng và nghệ, để ráo nước. Khi đã khô thì đem 2 nguyên liệu này đi giã nát.

– Cho phần bã đã giã xong vào lọ thủy tinh có dung tích khoảng 2 lít.

– Cuối cùng, đổ rượu ngập gừng và nghệ, đậy kín vào bảo quản ở nơi thoáng mát.

Sau khi ngâm vài tháng và sinh em bé, bạn có thể lấy rượu này để trị thâm bụng như sau:

– Mỗi lần dùng khoảng 2 thìa nước trong hũ, lấy bông gòn thấm đẫm và xoa đều lên khu vực ổ bụng thâm đen.

– Sau đó, massage vùng tâm khoảng 20 phút rồi dùng khăn sau sạch.

Rượu gừng nghệ không chỉ hiệu quả trong việc trị thâm rạn và độ nóng từ loại rượu này kết hợp cùng với phương pháp massage cũng là cách hiệu quả để cải thiện đáng kể tình trạng mỡ bụng sau sinh. Chỉ cần áp dụng cách này một tuần khoảng 2 – 3 lần là chỉ sau khoảng 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy được hiệu quả đáng kinh ngạc.

2. Trị thâm bụng sau khi sinh bằng chanh và bột đậu xanh

Trong bột trà xanh chưa một lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp cải thiện tình trạng da bị xỉn màu và thâm đen vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, khi kết hợp cùng với chanh có tính axit se càng tạo ra sức đánh bay sắc số trên da. Vậy nên, nếu bạn muốn trị bụng đen sau sinh thì cũng có thể kết hợp hai nguyên liệu này với nhau. Các bước thực hiện cũng khá đơn giản:

– Lấy 2 thìa bột trà xanh và 2 thìa nước cốt chanh tươi đánh đều để tạo ra hỗn hợp sệt mịn.

– Làm sạch vùng da ổ bụng, sau đó lấy hỗn hợp đã chuẩn bị để đắp lên da.

– Sau đó, chỉ cần nằm thư giãn trong 15 phút cho đến khi lớp mask bắt đầu có dấu hiệu khô thì đi rửa sạch lại với nước ấm.

Với liệu pháp này, chỉ cần bạn thực hiện đều đặn 3 lần 1 tuần là sau 1 tháng sẽ thấy làn da ở bụng sáng màu rõ rệt.

3. Chữa bụng rạn đen sau sinh với nha đam

Có lẽ bạn cũng biết nha đam là một nguyên liệu thường được dùng trong công thức làm đẹp da sau khi sinh của nhiều chị em, có tác dụng rất tốt trong ngăn ngừa mụn. Bên cạnh đó thì nha đam còn có chức năng rất tốt để loại bỏ vết thâm sạm sau sinh, giúp mẹ bỉm sữa cảm thấy tự tin hơn.

Cách trị thâm bụng sau sinh với nha đam cũng khá đơn giản với các bước sau:

– Trước tiên, bạn hãy sơ chế gel nha đam với nước muối loãng loại bỏ sạch nhựa.

– Sau đó, chỉ cần thoa phần gel này vào chỗ bụng bị thâm sạn và massage trong khoảng 15 phút.

– Cuối cùng, rửa sạch lại với nước ấm.

Tần suất thực hiện cách này là khoảng 3 lần mỗi tuần và chỉ trong 2 tháng, sắc tố da sẽ được cải thiện đáng kể và sáng mịn trông thấy.

4. Đắp hỗn hợp trứng + bột nghệ + thuốc bắc trị thâm bụng sau sinh

Trong lòng trắng trứng chứa nhiều protein, vitamin B có chức năng tăng độ đàn hồi của da. Nghệ tây có curcumin với chứng năng khắc chế sắc tố thâm xỉn trên da. Còn thuốc bắc thì có công dụng tái tạo làn da bị tổn thương. Chính vì thế, công thức kết hợp tuyệt vời của ba nguyên liệu này sẽ tạo ra khả năng trị thâm bụng sau sinh vô cùng hiệu quả, những vết rạn, vết loang xỉn màu nhanh chóng được cải thiện.

Công thức trị thâm bụng bằng hỗn hợp trứng, nghệ và thuốc bắc được thực hiện như sau:

– Trước tiên, trộn 1 muỗng tinh bột nghệ, 1 lòng trắng trứng gà và 1 muỗng thuốc bắc, đánh tan chảy cho đến khi tạo ra ra được một hỗn hợp đồng nhất.

– Vệ sinh sạch da bụng hoặc bạn có thể thực hiện sau khi tắm.

– Tiếp đến, thoa hỗn hợp này lên phần da bị thâm rạn, massage trong năm phút rồi nằm thư giãn từ 10 – 15 phút để dưỡng chất phát huy tác dụng.

– Cuối cùng, rửa sạch lại phần da mới thoa và lau khô.

Công thức này được áp dụng từ 2 – 3 lần một tuần là tình trạng thâm rạn sẽ được cải thiện đáng kể.

5. Sử dụng kem trị bụng thâm đen sau sinh

Có một cách khác trị bụng thâm đen sau sinh cũng được khá nhiều chị em thực hiện đó là sử dụng các loại kem đang được bán trên thị trường. Tuy nhiên, với cách này thì bạn nên chọn kem đến từ các thương hiệu uy tín trên thị trường với bảng thành phần rõ ràng để an toàn khi sử dụng. Bên cạnh đó, có một số lưu ý khi dùng kem trị thâm bụng bạn cũng nên biết đó là:

– Tìm hiểu kỹ càng thành phần kem để chắc chắn sẽ không gây độc hại cho da.

– Không dùng các sản phẩm tẩy trắng da. Mặc dù nó có thể hô biến làn da trở nắng sáng chỉ trong thời gian ngắn nên sẽ tiềm ẩn bên trong rất nhiều nguy cơ gây hại.

– Chỉ dùng những sản phẩm có thương hiệu và đã được kiểm định rõ ràng.

– Đặc biệt, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi thoa bất cứ thứ gì lên da trong thời gian sau sinh, đặc biệt là khi còn đang cho con bú.

6. Massage da bụng trị thâm rạn sau sinh

Massage cho mẹ sau sinh, đặc biệt là tại vùng bụng bụng được biết đến là một phương pháp hiệu quả để trị thâm rạn. Bạn có thể kết hợp với việc sử dụng dầu dừa để cải thiện độ đàn hồi cũng, dưỡng ẩm và làm mịn da. Đây là cách an toàn và bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại nhà chỉ với một số bước cơ bản như sau:

– Cho một lượng dầu dừa vừa đủ lên tay, sau đó xoa 2 lòng bàn tay để tạo độ nóng.

– Tiếp đến, xoa đều khắp bụng, massage theo đường tròn khoảng 20 phút.

– Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm hoặc dùng khăn ấm lau khắp bụng.

Với việc áp dụng hàng ngày hoặc 2 ngày lần, vùng bụng cả bạn sẽ có được cải thiện đáng kể. Hoặc bên cạnh việc tự mình massage, bạn cũng có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà đến từ Happy Mum Care. Với dịch vụ này, đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm sẽ thực hiện liệu pháp massage hiệu quả, giúp bạn cải thiện tình trạng thâm bụng sau sinh và còn nhiều vấn đề khác. Nhờ đó, mẹ bỉm sữa sẽ nhanh chóng cải thiện sắc vóc và trở nên tự tin hơn.

Trên đây là cách trị thâm bụng sau sinh rất hiệu quả mà Happy Mum Care muốn chia sẻ đến bạn. Những liệu pháp này đã được nhiều người áp dụng và cho ra kết quả rất khả thi. Chính vì thế, nếu bạn muốn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp của bản thân, có thể lựa chọn cách trị thâm bụng sao cho phù hợp và nên nhớ hãy kiên trì thực hiện thì mới đạt được hiệu quả tốt nhất.